「よりスリムに、美しく」という自己改良の願いが、時に健康や心の平安を損なう原因となることがあります。
アルボムッレ・スマナサーラ長老の講義「改良の問題点」では、以下の視点を提案しています。
「良くなりたい」という気持ちが苦しみを生んでいないか、仏教の視点で見つめ直してみませんか？
日本テーラワーダ仏教協会
「改良」の問題点 - 日本テーラワーダ仏教協会
人はよく「自分を向上させたい」「改良したい」と言っています。では、どのように「向上しよう、改良しよう」と考えているのでしょうか？ 一般的に私たちはなんでも「合理...
ポイント
・「外側」の改良の罠
見栄えや便利さを追求するあまり、自分自身の内面を置き去りにしていませんか？
・あだになる努力
無理なダイエットは摂食障害やイライラを招き、人生を不幸な方向へ進めてしまうリスクがあります
・本当の改良
外部環境を変えようとするのではなく、環境に適応できる「自分自身の能力」を育てることが大切です
#jtba