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スマナサーラ長老講演会「命のしくみ 『いのち』を超越するブッダの道」 私たちは知らず知らずのうちに、“本能”という巨大なプログラムに操られているのかもしれません...

皆様は、ご自身の「本当のマイホーム」をきちんと掃除していますか？ ブッダは「Sacitta pariyodapanaṃ（己のこころを清らかにしなさい）」と説かれました 。 仏道とは...

私たちはみな「幸せになりたい」と願いますが、お釈迦様は曖昧な幸福を夢見るのではなく、現実をありのままに見て不幸の原因（条件）を変えていく、きわめて具体的な解...

「一分ももたない花火の時。時間は存在せず、あるのは絶え間ない変化（無常）だけ」 スマナサーラ長老の法話「時は隠れてわからない」をご紹介。いつ病になり、いつ死を...

ゲームに夢中な時は、時間を忘れ、疲れも知らずに集中できますよね。スマナサーラ長老はこれを「楽しい」「疲れない」「いつまでもできる」という集中力の3つの法則だと...

瞑想のとき、「背筋を限界ギリギリまで無理に伸ばして固定しなきゃ！」と思っていませんか？実は、胸や肩の筋肉を引っ張って背筋を伸ばす方法は正しくありません。 大切...

私たちは不安な時、つい縁起物やラッキーアイテムに頼りたくなります。しかし、それらは本当に私たちを幸せにしてくれるのでしょうか？ ブッダの時代のインドでも「何が...

仏教の「ヴィパッサナー瞑想」の道も、目的地へと真っ直ぐ進む高速道路に例えられます 。 今回は、そんな高速道路に入る前に、私たちの心を整えて導いてくれる「40種類...

「私は愛車が大好き」という方も多いのではないでしょうか 。 しかし仏教では、「好き」という感情は時にその対象への依存となり、悩みや恐怖、苦しみを生み出す原因に...

お腹の中や皮膚の上など、私たちは無数の菌の力を借りて生きています。 現代社会は「抗菌」へと傾きがちですが、ブッダは「他の生命がいなければ自分は生きていられない...