仏教の「ヴィパッサナー瞑想」の道も、目的地へと真っ直ぐ進む高速道路に例えられます 。
今回は、そんな高速道路に入る前に、私たちの心を整えて導いてくれる「40種類の瞑想法（サマタ瞑想）」について長老の解説をご紹介します 。
自分の性格に合った瞑想の見つけ方や、自身の判断を妨げる「こころのインチキ作用」とは？ ぜひじっくりとご一読ください。
日本テーラワーダ仏教協会
あなたとの対話 （Q&A） - 日本テーラワーダ仏教協会
スマナサーラ長老による質疑応答集 皆様から寄せられた、悩み苦しみ憂い悲しみ、仏教に関する素朴な疑問・質問、専門的な疑問・質問・反論などに、スマナサーラ長老がお釈...
ポイント
同じ景色（観察）が続いて「本当に進んでいるのかな？」と疑いが生まれることもありますが、迷わず進むことが大切です
#jtba